カフェインが合わない体質なのかもしれない。その中で合うものを見つけて自分が心地よく生きたい。

昔から紅茶やほうじ茶、抹茶が好きでたまに飲んでいました。

実家が静岡ということもあり、おやつや食後にもよく緑茶は飲んでいました。
（食事中は水がいいので、飲んでません。）

飲むといっても１ヶ月に２、３回ほど。
頻繁に飲むわけではないけど、カフェに行ったら紅茶やミルクティーを飲むぐらいには好きでした。

友人とお昼ご飯が終わって、おすすめのカフェでおしゃべりをした時のこと。

そのお店はミルクティーが美味しいらしく、おすすめのミルクティーを注文。

結構量があったのですが、２時間くらい話すので、おかわりもしました。
味もミルクが濃厚で美味しかった。

前に行ったブルーボトルコーヒー。カップを持ち上げたらロゴが現れて、可愛かった♡

飲み終わって帰宅しようと運転をしていると、運転の最中になぜか動悸のような症状が。

今まで動悸を体験したことがなかったので、なんか胸が苦しい、呼吸はできるけど、ドキドキして体調がおかしいと運転しながら焦ったのを覚えています。

その後、少し経ったら落ち着きました。

なので、ちょっと遠くに出掛けていて、私がそこまで運転が得意ではないので緊張しているのかな？生理が近いのかな？と特に気にすることもなかった。

そこからまたしばらくして、コンビニでコーヒーフロートを購入。
普段、フロートは食べないのですが、購入し家に帰って食べていたら、また前回と同じように胸が苦しく心臓がバクバクする感覚に。

少し横になって安静にしていたら、また落ち着きました。

その２つのことがあり、カフェインが原因なのかもと気づきました。

カフェイン中毒って言葉は聞いたことがあるのですが、頻繁にコーヒーを飲んでいる人がなるものだと思っていたので、まさか自分がカフェイン中毒の症状が出たことに驚きました。

それと、今まで大丈夫でも、体質って急に変わるんだなと実感。
私はもともとコーヒーはほとんど飲まず、紅茶も毎日飲んでいるわけではないので、
飲む量とか関係はないのかもなーって思いました。

本当にカフェインがダメなのかはわかりません。
病院で検査するほど困っているわけではないので、基本的にはカフェインは控えて生活しようかなってスタンスです。

最近は黒ごまラテにハマっています。

もともと黒ごまも好きだったので、美味しいミルク系の飲み物を見つけられて嬉しい。

それと、今回のことをきっかけにいろんなノンカフェインの飲み物も飲むように。

よもぎ茶・黒豆茶・はとむぎ茶。
私は意外と薬草系のお茶も好きと知った。

ノンスウィートにはちみつ入れて飲むのが好き

我が家は静岡なので、よく緑茶がでます。
カフェインの含有量は緑茶の方が多いのですが、なぜか緑茶を飲んで動悸の症状が出たことがないんですよね。

緑茶は薄味が好きなので、ほとんどお湯に近いからかもしれません。

そして、お腹を下しやすくはなるのですが・・・笑

それと、小さい頃からよく飲んでいたので、飲み慣れているのかもしれません。

いつか茶道もやってみたい

自分を感じるってこういうことなんだろうなって思いました。
そうして自分に合う世界を自分で創っていく。

紅茶とコーヒーが合わない体質だと知った。
だから、飲みたいときはその後体調を崩しても大丈夫な状態で飲むようにしているのですが、
自分の体が大切なので、基本的には飲みません。

コーヒーっておしゃれだし、いい女の人やできる女性が飲んでいるイメージがあって憧れていたけど、
私には合わなかった。

そうやって自分の好みと自分の体で感じたことで人生を選んでいく。

昔は自分の求めているものを勘違いしていて、嘘の願いをずっと持っていました。
自分では全く気づかなくて、それが本当の心からの願いだと信じて。

でも、それって世間が作った価値観に合わせた願いだった。
外側からの願い。
気づかないうちに外側に影響されて、それを自分の心からの願いだと思って。

今回のコーヒーで体調が悪くなってふとそんなことを感じました。